Obsah
Smart Keto Complex je prvý komplex na svete, ktorý kombinuje dva doplnky stravy v podobe tabletky na chudnutie Keto Eat & Fit a spreja Light Night . Komplex zaručuje rovnaké výsledky ako prísna ketogénna diéta , avšak bez obetí.
Tí, ktorí chcú schudnúť, sa neustále pýtajú , aké potraviny jesť , aby schudli. V skutočnosti je často problém, ktorý jedálniček sa oplatí dodržiavať, čo vám v dodržiavaní diéty bráni.
Myslite na tých, ktorí často jedia vonku a nevedia si pripraviť vlastné jedlo. Keto Diet je inovatívny doplnok stravy, ktorý je založený výlučne na prírodných zložkách a umožňuje vám schudnúť bez:
- Nepretržité počítanie kalórií;
- Potreba vzdať sa sacharidov;
- Zvyčajne používajte extrémnu diétu.
V skutočnosti ide o jedinečný produkt používaný na spaľovanie prebytočného telesného tuku, zníženie chuti do jedla a posilnenie svalov.
Poďme sa teda pozrieť, čo to je, ako to funguje a čo si myslíte o komplexe Smart Keto.
9 produktov, ktoré vám pomôžu schudnúť
Chutné jedlá, ktoré vám pomôžu pri diéte? Znie to príliš dobre, aby to bola pravda.
Nepochybne: chudnutie závisí od jednoduchej matematiky. Potrebujete zjesť menej kalórií, ako spálite.
„Určité potraviny vám môžu pomôcť schudnúť,“ hovorí Heather Mangieri, hovorkyňa Akadémie výživy a stravovania, „pretože vám pomáhajú cítiť sa dobre a znižujú chuť do jedla na dlhšie.“
Niektoré dokonca naštartujú váš metabolizmus. Keď pôjdete do supermarketu, vezmite si tento zoznam:
Horká čokoláda, párky, orechy a vajíčka? Všetky sú na zozname. Ide o pocit sýtosti a spokojnosti.
1. kapitola
Lacná, laktujúca a všestranná fazuľa je vynikajúcim zdrojom bielkovín. Fazuľa má vysoký obsah vlákniny a pomaly sa strávi. To znamená, že sa budete dlhšie cítiť sýti, čo vám môže brániť v tom, aby ste jedli viac.
2. svetlo
Začnite jedlo šálkou polievky a možno budete jesť menej. Nezáleží na tom, či je polievka hustá alebo pastovitá, je to len vývar. Chcete, aby polievka obsahovala 100 až 150 kalórií na porciu. Vynechajte teda kopu smotany a masla.
3. Tmavá čokoláda
Chcete ochutnať čokoládu medzi jedlami? Pre mliečnu verziu zvoľte štvorec alebo dva tmavé. Podľa jednej štúdie milovníci čokolády, ktorí dostali horkú čokoládu , jedli o 15 % menej pizze o niekoľko hodín neskôr ako tí, ktorí jedli mliečnu čokoládu.
4. Zeleninové pyré
Môžete pridať viac zeleniny do svojho jedálnička, vychutnať si „podvádzané“ jedlá a znížiť kalórie – to všetko naraz. Keď vedci z Penn State pridali karfiolové a cuketové pyré k makarónom a syru, zdalo sa, že to ľudia rovnako milujú. Ale zjedli o 200-350 kalórií menej. Táto zdravá zelenina dodá lahodnému jedlu nízkokalorickú hmotu.
5. Vajcia a klobásy
Raňajky bohaté na bielkoviny môžu pomôcť s celodenným občerstvením.
V štúdii s obéznymi mladými ženami sa tie, ktoré začali svoj deň s 35 gramami bielkovín – pravdepodobne oveľa viac, ako zjedia – okamžite cítili viac nasýtené. Ženy jedli 350-kalorické raňajky , ktoré obsahovali vajíčka a hovädzie karbonátky. Zdalo sa, že účinky vysokoproteínových raňajok pretrvávajú až do večera, kedy ženy jedli menej mastných, sladkých jedál ako ženy, ktoré jedli cereálie na raňajky.
6. Dal
Ak chcete skvelé občerstvenie na cestách, kúpte si hrsť mandlí, arašidov, vlašských alebo pekanových orechov. Výskumy ukazujú, že keď ľudia jedia orechy, automaticky zjedia menej počas nasledujúcich jedál.
7. Duša
Vynechajte jablkový džús a jablkovú omáčku a vyberte si radšej chrumkavé jablko. Celé ovocie potláča chuť do jedla tak, ako džúsy a omáčky.
Jedným z dôvodov je, že surové ovocie obsahuje viac vlákniny. Navyše žuvanie vysiela signály do mozgu, že ste zjedli nejaké výživné jedlo.
8. Jogurt
Či už preferujete grécky alebo tradičný, jogurt je dobrý pre váš pás.
Harvardskej štúdie sa zúčastnilo viac ako 120 000 ľudí na desaťročie alebo dlhšie. Zo sledovaných potravín bol s chudnutím najviac spojený jogurt.
To nedokazuje, že jogurt spôsobil úbytok hmotnosti, ale vyčnieval z iných potravín.
9. Grapefruit
Áno, grapefruit vám môže skutočne pomôcť schudnúť, najmä ak vám hrozí cukrovka.
Vedci z Scripps Clinic v San Diegu zistili, že keď obézni ľudia zjedli polovicu grapefruitu pred každým jedlom, schudli v priemere 3,5 kila za 12 týždňov. Pitie grapefruitovej šťavy prinieslo rovnaký výsledok.
Grapefruitová šťava však nemá preukázané vlastnosti „spaľovania tukov“ – môže len pomôcť ľuďom cítiť sa sýti.
Smart Keto Complex: čo to je a ako to funguje
Smart Keto Complex 24/7 je doplnok stravy, ktorý podporuje chudnutie pôsobením predovšetkým na metabolizmus hlavných živín: tukov, bielkovín, cukrov a sacharidov. Tento komplex funguje 24 hodín denne, a preto je taký efektívny.
Prírodné zložky v ňom nám umožňujú rýchlo dosiahnuť stav ketózy, špeciálneho stavu, pri ktorom naše telo začne spaľovať tuk namiesto glukózy, aby získalo energiu.
Doteraz bola ketóza možná len s prísnou ketogénnou diétou , takže konzumoval len určité druhy potravín a iné vylučoval.
Takáto diéta však môže z dlhodobého hľadiska viesť k problémom s pečeňou a dokonca aj k priberaniu , pretože môže spôsobiť pocit dlhodobej únavy, ktorý sa dá prekonať len konzumáciou nezdravých potravín.
Na druhej strane, môžete schudnúť užívaním kapsúl Keto diéty bez toho, aby ste venovali príliš veľkú pozornosť tomu, čo jete a bez úplného vynechania potravín bohatých na sacharidy a sacharidy.
Smart Keto Complex: účinky a vlastnosti
Smart Keto Complex je produkt vo forme kapsúl a spreja, ktorý sa primárne používa na redukciu telesného tuku.
Lipolytický efekt je zabezpečený tým, že keď sa telo dostane do stavu ketózy, začne premieňať tuky na ketóny. Ketolátky na druhej strane telo používa na výrobu energie namiesto glukózy.
Tento produkt totiž obsahuje exogénne ketolátky, ktoré stimulujú premenu tukov na ketóny.
Bežné tabletky na chudnutie Keto Eat & Fit vám umožňujú:
- Stratiť váhu;
- Zoštíhlenie a spevnenie tela;
- Zvýšte hladinu energie;
- Odstráňte únavu;
- Udržujte svoj hlad preč;
- Prispejte k lepšiemu zdraviu tela.
Aké sú zložky Smart Keto Complex?
Tajomstvo účinnosti tohto inovatívneho produktu na chudnutie prostredníctvom ketózy spočíva v jeho špeciálnom zložení založenom na 100% organických zložkách.
Malinové ketóny
Malinové ketóny sú exogénne ketolátky , ktoré fungujú veľmi podobne ako endogény. To znamená, že premieňajú tuk na energiu, zrýchľujú náš metabolizmus a predlžujú pocit sýtosti na hodiny po jedle.
koreň valeriány
Valeriána lekárska je antioxidant, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, stimuluje metabolizmus lipidov a chráni celé telo.
koenzým Q10
Coenzina Q10 je antioxidant, ktorý spomaľuje proces starnutia pokožky a nachádza sa v mnohých krémoch proti vráskam. Jeho nedostatok však môže súvisieť s priberaním, vysokým cholesterolom a výhodou tuku oproti chudej hmote.
L-karnitín
L-karnitín je aminokyselina, ktorá plní podobné funkcie ako vitamíny skupiny B, pôsobí priamo na náš metabolický systém, obnovuje poškodené tkanivá, reguluje hlad, čo znamená, že jeme menej.
extrakt z ginkgo biloba
Extrakt z Ginkgo biloba je enzým , ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v dužine a šťave z ananásu. Predpokladá sa, že účinne odstraňuje usadeniny tuku na kritických miestach, ako aj odvádza a čistí tekutiny, odpadové produkty a toxíny.
Organický synefrín
Nakoniec organický synefrín pôsobí aj priamo na tukové bunky, pomáha pri ich odstraňovaní a lymfatickej drenáži. Je tiež schopný dodať telu energiu a fyzickú a duševnú silu .
Smart Keto Complex 24/7: Ako používať a odporúčané dávkovanie
Výrobca odporúča užívať iba jednu kapsulu Keto Eat & Fit denne po dobu najmenej 2 týždňov alebo jedného mesiaca, v závislosti od požadovaného chudnutia.
Spotreba nepredstavuje zvláštny problém, keďže ide o tabletový produkt. Jediné, čo musíte urobiť, je:
- Vyberte pilulku z fľaše;
- Prehltnite a zapite pohárom vody.
Výrobca tiež odporúča prestať užívať tablety Keto Diet aspoň na 2-3 dni medzi jednotlivými kúrami, aby ste zastavili stav ketózy .
Chudnutie počas odpočinku však riadi Light Night – sprej na chudnutie počas spánku. Účinok spreja spočíva v kontrole kortizolu. Kortizol, tiež známy ako stresový hormón, ničí svalové tkanivo a vedie k nárastu tukovej vrstvy . V období stresu telo využíva veľké zásoby energie a na ochranu ho treba rýchlo doplniť jedlom. Trvalo vysoké hladiny kortizolu môžu viesť k chronickému stresu a zlému metabolizmu.
Ak si 20 minút pred spaním nastriekate pod jazyk, môžete:
- normalizuje hladinu kortizolu v tele. Produkt sa rýchlo vstrebáva do krvného obehu a pomáha znižovať produkciu kortizolu, čo vedie k zníženiu chuti do jedla.
- normalizuje spánok. Opatrenie ovplyvňuje kvalitu spánku, pomáha upokojiť nervový systém a aktivuje mechanizmy chudnutia. Výsledkom je, že keď sa zobudíte, vaša energia a aktivita sa zvýši a budete menej vystavení stresu a rýchlejšie chudnete .
Má Smart Keto Complex kontraindikácie a vedľajšie účinky?
Používanie Keto diéty nemá žiadne vedľajšie účinky ani špeciálne kontraindikácie .
To je dôvod, prečo je možné produkt kúpiť bez lekárskeho predpisu a môže ho bez problémov používať každý.
Vždy by sa však malo pamätať na to, že doplnky, aj keď nie lieky, môžu interagovať s určitými stavmi, ako je prebiehajúce tehotenstvo alebo chronické ochorenie.
Tehotné alebo dojčiace ženy, ale aj pacienti s akýmkoľvek ochorením by sa mali pred začatím ketogénnej diéty alebo užívaním doplnku stravy, ktorý obnovuje jej účinky, vždy poradiť s lekárom.
Naozaj funguje Smart Keto Complex alebo nie?
O výhodách prvého spojenia týchto dvoch doplnkov stravy sa v lekárskej komunite dlho diskutovalo. Až natoľko, že v roku 2019 vykonali vedci z Národného inštitútu pre výskum výživy produktový test, na ktorom sa zúčastnilo 274 dobrovoľníkov.
Na konci štúdie:
- 99 % účastníkov uviedlo, že sa cítia zdravšie a lepšie;
- 97 % uviedlo, že mali menej lokalizovaný opuch;
- 94 % uviedlo, že znižuje chuť do jedla;
- Na druhej strane 92 % uviedlo úbytok podkožných tukových buniek;
- Nakoniec 89% uviedlo stratu brušného tuku.
Na základe týchto výsledkov si môžeme byť istí, že máme dočinenia s doplnkom stravy, ktorý skutočne dokáže schudnúť bez ohrozenia nášho zdravia.
Vždy je však dobré pamätať na to, že pri chudnutí a chudnutí treba užívanie doplnkov stravy, ako sú kapsuly Keto Diet, vždy kombinovať so zdravou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou .
Vždy môžete začať s ketogénnou diétou pod lekárskym dohľadom, aby ste ketózu urýchlili.
Smart Keto Complex Skutočné recenzie, negatívne recenzie
Aby sme mohli komplexu Smart Keto poskytnúť úplné hodnotenie, pozreli sme sa na nespočetné množstvo skutočných recenzií, negatívnych recenzií a názorov na produkt, ktoré už boli na internete použité.
Ako priemer hodnotení v recenziách, tak aj obsah komentárov sú také pozitívne, že sme presvedčení, že máme dočinenia s doplnkom, ktorý naozaj dostojí svojim sľubom a vo veľmi krátkom čase dosiahne želanú stratu hmotnosti. príliš veľa obetí v strave.
Jediným menej pozitívnym komentárom je, že produkt je možné zakúpiť iba na webovej stránke výrobcu, takže nie je ľahké ho nájsť online.
Správy, názory a komentáre na fórach
“Vyskúšala som všetky druhy diét, no výsledok bol vždy rovnaký: obrovský hlad, z ktorého som okamžite nabral späť všetky zhodené kilá.
Potom som objavil Smart Keto Complex a zamiloval som si ho: je praktický na používanie a robí svoju vec.
hlad? Stratené! Už žiadne občerstvenie medzi jedlami a v páse, ďakujem!”„V mojom veku nie je ľahké schudnúť, pretože telo sa začne hnevať a rozhádže tuk tam, kde ešte nikdy nebolo.
Uvoľnia sa aj tkanivá a rozpadnú sa svaly. výsledok? ochabnutá a neatraktívna silueta.
Našťastie mi môj priateľ povedal o Smart Keto Complex a po pár mesiacoch používania nemám dvadsaťročnému mladíkovi čo závidieť.“
Koľko stojí Keto Eat & Fit + Light Night = Smart Keto Complex?
Nedá sa kúpiť v lekárni a ak ho nájdete inde, musíte byť veľmi opatrní, pretože môžete predávať falošné produkty.
Okrem toho, ak si kúpite cez oficiálny kanál, môžete si vychutnať:
- Vždy bezplatné doručenie kuriérom;
- na dobierku bez príplatku;
- Garancia vrátenia peňazí;
- Špeciálne zľavy z cenníkovej ceny.
Ak vás zaujíma cena Smart Keto Complex , odporúčame ihneď navštíviť stránku výrobcu, kde práve prebieha akcia, ktorá ponúka 50% zľavu pri kúpe balíčka.
Som redaktorka tejto webovej stránky o zdraví, chudnutí, fitnes a diéte a profesionálna osobná trénerka a odborníčka na výživu s dlhoročnými skúsenosťami v tomto odvetví. Som nadšenec zdravého životného štýlu a jeho vplyvu na zdravie a pohodu a mojím cieľom je podeliť sa o tieto poznatky a pomôcť ľuďom na ich ceste k zdravému telu a mysli. Som nadšenec v tejto oblasti a som cenený pre svoje vedomosti a skúsenosti. Rád sa podelím o svoje poznatky a tipy, ktoré pomôžu ostatným v ich úsilí o zdravie a šťastie